我们知道一些名人患有抑郁症。如三毛、张国荣、张纯如、崔永元等。

微博上关注的名人也会在博文中透露自己曾患抑郁症，并分享与抑郁症做斗争的经历。

当我们看到名人因抑郁症离世的新闻，我们会感到震惊和难过。

其实，我们离“抑郁症”并不遥远。

每个人都有可能得抑郁症。

学习外语的人，有更多机会出国。

我们的读者中，也有不少是留学生。

留学生同样是抑郁症的高发人群。

2013年5月1日，《中国人民共和国精神卫生法》正式实施，确立了精神卫生工作的主要方针是——预防。

做好预防的前提是对精神、心理疾病充分、正确的认识。

但是，我们对抑郁症的了解还不够。

今天，我们一起了解一下这个令人头痛的疾病——抑郁症。

没错，抑郁症不是简单的“坏情绪”，而是疾病，它和其他疾病一样，有着完整的生化过程。

最大的特点就是自杀率高。

世界卫生组织（WHO）报告指出，抑郁症是最能摧残和消磨人类意志的疾病，它对人类生命和财富造成的损失是灾难性的。

由于抑郁症的病状常常被躯体疼痛所覆盖，90%左右的抑郁症患者不能意识到自己可能已经患病并及时就医。

预计到2020年，在全球范围内，抑郁症将成为第二大致残疾病。

下面不是故事，而是真实的人生：

Part

1

我关注了一位时尚博主。他从国外名牌大学毕业后回国创业。

在我看来，他有令人羡慕的履历，也会有美好的未来。可是，他的事业刚刚起步之时，逐渐停止了博客的更新。

后来，他的同事代发了一篇文章，这篇文章中记录了他患病的心路历程。

在文章中，他写道：

终于理解了留学时为什么身边朋友感到痛苦，原来当时自己的安慰很无力、很轻飘飘；理解了为什么他们会突然消失，不再与自己联系；理解了小时候父亲的喜怒无常。

每天早晨清醒的那瞬间，发现自己还活着就很痛苦，父亲安慰说：“那我们只过下午和晚上。

家人的支持是最大的安慰。”

Part

2

我的一位朋友W口述道：“我有一个同学突然疏远自己很长时间，拉黑了我的微信。好久之后才恢复联络。

后来我才知道，原来朋友“失联”是因为患了抑郁症。不敢看我们的朋友圈，索性就全部删除了。

抑郁症严重的时候，他还做出自残行为。

现在身上还有伤疤。看了就心疼。

其实每个人都需要很多爱。

我愿意去关心帮助患抑郁症的朋友，但是，内心担心自己被那种低落的情绪‘反噬’。”

看了以上两位的“真实人生”，

我们会想：到底为什么人会患抑郁症？

为什么看起来很幸福的人也会患抑郁症？

让我们来了解抑郁症的五个影响因素。

01

贫困

研究已经证明，贫困是抑郁症的一大诱因。贫困使人抑郁，抑郁使人更加贫困，二者交互作用，导致精神障碍与孤立。

因为贫困，他们的痛苦不为人所知。

如果我们去医院候诊大厅看一看，应该会发现：前来看病的人们来自全国各地，舟车劳顿辗转来到这里求医，局促不安又愁苦不堪。

02

遗传基因

到目前为止，人类对于遗传因素和抑郁症的内在关联，还不能给出科学的解释。

但是，遗传因素对于抑郁症致病有重要作用这一观点，一些医生达成了共识。

上海精神科颜文伟医生认为，在全世界人口中，大约有5%-10%的人有这种遗传基因，容易得抑郁症；

北京安定医院姜涛医生他给了我们一个数据：抑郁症的遗传度达到80%。

所谓“遗传度”，是指如果你携带致病基因，那么发病的可能性达到80%。

03

性格因素

这点尚无科学解释。但心理学认为，自责、自罪最容易破坏人的心理结构，它构成一种内在惩罚机制，对自身进行谴责和制裁。

抑郁症患者的压抑、自卑、自我评价降低、活力下降，多来源于此。

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