有种说法，认为早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。其实人体的消化吸收能力主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。进食以后，消化系统会多分泌消化液，增强胃肠蠕动，促进消化吸收。也就是说，不管是在早上还是在晚上，消化系统对水果营养物质的吸收没有太大差别。

说到冬季水果，草莓肯定首当其冲，无论是老人还是小孩都非常的爱吃。草莓富含氨基酸、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、铁等等营养元素。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

缓解咳嗽

鲜草莓60克，冰糖30克。将两种原料入锅，一同隔水蒸烂，每日3次分服。

缓解口腔问题

齿龈出血、口舌生疮时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

有助于醒酒

酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

调节肠道

现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次。

调理身体机能

草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。

草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。

除了吃草莓，盘龙云海向您推荐——排毒养颜胶囊。排毒养颜胶囊用“排”、“解”、“调”、“补”四法一体构成完整的排毒体系。不仅是简单的通排，而是在通排的基础上加入了解毒化毒之云南特产药材，更重要的是通过排毒之后，还调补人体状态，达到恢复机体功能的作用。这就是为什么盘龙云海药业推出的排毒理念和产品，不但长盛不衰，而且被越来越多的消费者青睐的处方原因。

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