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又到了草莓上市季，千万别给孩子这样吃！

网络整理 2019-04-05 08:22

又到了草莓上市季，千万别给孩子这样吃！

2019-03-13 11:43 来源:湖南医声腹泻 /医生 /生长发育

原标题：又到了草莓上市季，千万别给孩子这样吃！

近日，厦门前埔医院接诊了一位五岁的儿童。据家属了解，当晚孩子吃饭时还好好的，一睡觉就开始犯恶心，接着上吐下泻，哭闹不止。家长带着孩子紧急送往医院，反复强调，平常对于孩子的饮食卫生非常注意，应该不是吃了不卫生的东西。

这到底是怎么一回事……

在医生询问下，该家长突然想到，晚饭后孩子吃了一整盘新鲜的草莓，但草莓是她仔细清洗过的，大人吃了都没事。医生根据这名母亲的叙述，对其儿子进一步检查，基本确定孩子又吐又泻是草莓进食过多，寒凉伤及肠胃所致。

又到了草莓上市季，千万别给孩子这样吃！

医生提醒：

草莓是深受人们喜爱的水果，色泽鲜艳，味香汁多。但草莓性味甘凉脾胃虚弱的儿童多食易伤肠胃。最近，常有患儿因吃过多寒凉水果，引发呕吐、腹泻的症状。

厦门前埔医院中医科主任医师陈英指出，如今正是草莓上市的季节，脾胃娇嫩的儿童不宜吃太多。过多进食此类寒凉食物，会导致胃失和降、胃气上逆，出现呕吐的症状，肠道受凉则会出现腹泻等症状。

中医有言小儿“脾常不足”，儿童处在生长发育的旺盛阶段，各脏器发育还不完全，尤其是脾胃比较娇嫩，过食寒凉的水果会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退等现象。

最近，正值晴好天气，不少家长带孩子外出游玩，摘草莓成为首选。

医生提醒：

带孩子采摘的时候，切不可边摘边吃。

清洁、采摘草莓有哪些小技巧呢？

买回家的草莓首先用流动自来水连续冲洗清洁，把草莓分别浸泡在淘米水（宜及淡盐水）中3分钟。再用流动的自来水冲净即可。注意不要把草莓蒂摘掉浸在水中，以免有害物质溶出后反而被渗入果实内部。

畸形草莓不要买。挑选草莓时，挑选色泽鲜亮、蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的草莓。