随着生活节奏的加快，工作压力增加，越来越多的人们患上了抑郁症，轻者郁郁寡欢，重者自杀丧失生命，如何才能避免一幕幕悲剧的发生?

　　抑郁症是一种蔓延速度非常快的心理障碍疾病。突然事件的打击、心理的刺激、还有亲人离世等事件的打击都是抑郁症发作的原因，抑郁症一旦发作之后就不会自愈，只有及时对抑郁症进行治疗才可以稳定病情，如果没有及时进行治疗就容易导致抑郁症的发作。

　　负罪感、无用感和无安全感

　　抑郁症患者通常对自己，周围和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症会导致不安全感和对他人的依赖，亦会导致不修边幅、不讲个人卫生。

　　缺乏兴趣、乐趣、内驱力

　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还会总是感到疲劳、胸闷、心慌，去医院检查常常也查不出原因。

　　睡眠问题

　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难、浅眠多梦、易惊醒、以及早醒，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。

　　1更年期忧郁症

　　首次发病在更年期，常以某些精神因素或躯体因素为诱因，多有绝经期综合征的表现，临床症状以焦虑抑郁为主，更年期忧郁症是较为常见的抑郁症类型。

　　2反应性抑郁症

　　反应性抑郁是因为受到更重精神刺激，遭受挫折而形成的抑郁症。在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等。心理调节能力差的人容易患反应性抑郁症。此类抑郁症为“有因而生”，属于反应性抑郁症，去除病因后能迅速康复。

　　3内源性抑郁症

　　内源性抑郁症常见的表现有懒、呆、变、忧、虑。患者常常会无原因变得疲乏无力，自觉懒散无能，工作或简单家务难以应付，动作减少，思维迟钝，构思困难，记忆力、注意力下降，脑功能减退，性格明显改变，情绪抑郁悲观，精力、体力不足，多思多虑，焦急不安，心神不宁等，这也是抑郁症类型。

　　4产后抑郁症

　　其特点是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，这一系列的反应属于产后抑郁症的表现。

　　5隐匿性抑郁症

　　情绪低下和忧郁症状并不明显，常有各种躯体不适症状表现，如纳呆、心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠，这种抑郁症类型在中青年和儿童中比较常见。

　　性格原因

　　遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心，同样属于常见的引起抑郁症的原因。

　　遗传因素

　　如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高，是常见的引起抑郁症的原因。然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生抑郁症的唯一因素。

　　压力过重

　　工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。

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