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抑郁症作为全球第四大疾病，来势汹汹快来测一下自己有没有中枪

网络整理 2018-07-21 21:04

2018-07-12 15:19 来源:23年老司机

原标题：抑郁症作为全球第四大疾病，来势汹汹快来测一下自己有没有中枪

全球有近4亿人患有抑郁症，太可怕了，赶快测一下自己吧。

怎么判断自己得了抑郁症，数数自己中枪了几项。

① 对自己不满或觉得自己很没有用。

② 睡眠质量极差，经常性失眠。

③ 食欲或体重改变

④ 情绪控制能力降低，特别容易发怒或自责，或容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中

⑤ 经常在短期内情绪起伏较大

⑥ 愉悦感表现麻木

⑦ 对痛苦的承受力降低

⑧ 性冲动减少或消失

⑨ 很难集中注意力，记忆力减退

⑩ 生活动力减少——感觉一切毫无意义，或者没有值得去做的事情

⑪ 活力值下降

抑郁症的类型

① 忧郁型抑郁：忧郁型抑郁的表现是精神错乱，脑子转的慢，经常会有不安的身体活动。

② 非忧郁型抑郁：这一类主要是心理健康，大部分都源自于压力。这也是是最为常见的抑郁症，但不容易确诊。

③ 精神病性抑郁：这个类型最为少见，也最为为严重，会表现出一些精神病性症状（比如幻觉）以及非常强烈的自我罪恶感。

抑郁症的病因

1、遗传：遗传基因影响着绝大部分人。

2 、生物性原因：这一种都是由由中枢神经引发的

3、大脑老化：大脑老化引发老年痴呆，接着很大概率引发抑郁症，而高血压和中风也会引发抑郁症。

4 、性别：总体上来说男女患上抑郁症的概率基本相当，但女性容易被上边的第② 种找上。

5 、压力：普遍的抑郁都是因为压力，重大事件或者情感上的打击也会是引发抑郁症的原因。

6 、人格：据研究，有以下人格特点的，较容易患上抑郁症：

① 忧心忡忡且易怒

② 羞怯（表现为社交回避、内向保守，或两者兼而有之）

③ 自我批判或低水平的自我价值感

④ 对人际关系高度敏感

最后，不论你是否患有抑郁症，至少我们今天已经对抑郁症有所了解，不是吗？