□记者 朱海萍

实习生 常小雨

不可忽视的抑郁症

4月8日，哈尔滨一名六旬老人跳松花江自杀；

4月15日，杭州西湖一名老人跳湖自杀；

5月2日，呼和浩特59岁老汉上吊自杀。

…… ……

老话说“好死不如赖活”，为什么这些老人选择轻生？

抑郁症是主要凶手！与其他人群抑郁症不同，老年抑郁症的隐匿性强，不易发现。老年人是抑郁症的高发群体，对家庭和谐造成很大影响。

郑州市66岁的李阿姨腰椎间盘突出、轻度腔梗、经常头部不适、背部疼痛、心慌、腿疼、乏力，她觉得自己浑身是病，没力气和面蒸馒头、擀面条，希望能像年轻时生龙活虎，却常感觉自己没用，每天情绪低落，觉得活着没意思。

李阿姨的女儿也很苦闷，母亲这种状况已经持续五六年了，每年都要住一阵医院，此外她还要不间断地带母亲四处看病，骨科、脑病科、心内科、内分泌科，中医、西医，大医院、小医院，哪儿都看过，各种检查都做过，脑部核磁共振、腰部CT几乎每年都要做一次。可每次检查医生都说问题不大，病情并不严重，但母亲的表现和感受却很痛苦。她宽慰母亲：你这病问题不大，不舒服主要是心理作用引起的。母亲听后很生气：我明明腿疼、腰疼、乏力心慌，难道是装的吗？李阿姨的女儿说：“我都快被老妈弄抑郁了！”

后来，李阿姨被女儿说服，到郑州市第八人民医院找精神科胡雄教授看病，被诊断为抑郁症，通过近两个月的药物和心理治疗，李阿姨的症状逐渐消失。

老年抑郁症的躯体症状很明显

胡雄教授介绍，老年人是抑郁症的高发群体，除了抑郁症的三大经典症状：情绪低落、思维迟缓和运动抑制之外，老年抑郁症还有其自身特点：

一、躯体症状明显。老年抑郁症患者会出现各种身体不适，今天头痛，明天胃肠不适，后天双腿疼痛行走无力……人们不会联想到这些症状是抑郁症的一种躯体表现，而把其理解为老年器质性疾病的表现。

这时，子女便会带着老人四处看病，做各种检查，多数时候会提示有轻微的老年性改变，但这些病变不足以解释躯体表现出来的不适症状。用各种药总是好不起来，即便一时有点效果也不持久。子女会被拖累得很苦。

胡雄说，从心理学角度分析，老年人虽然脱离社会，但他的潜意识要求他不孤独，产生各种躯体症状，可以得到亲人的关注和陪伴，与周围发生联系，这是一种病态的心理需求，但老年人并不自觉。

二、无名的焦虑和不安。

三、伴随社会功能、角色改变发病。退休后，一些老年人没有培养出新的爱好，无所事事，抑郁症也找上门来。 

药物+心理疏导+社会功能重建，治疗老年抑郁症

胡雄解释，治疗老年抑郁症要从病人的身体状态、心理感受及社会功能这三个方面综合去看，除应用药物外，还要加上心理疏导，并鼓励老年人重建社会生活满足体系。

满足体系的建立，需要老年人走出家门，积极与人交往，重新构建人际圈子，融入小集体，找到归属感，让生活变得有意义。

跳广场舞对预防和治疗老年抑郁症就很好，音乐、运动本身就有治疗抑郁症的作用，而集体跳舞又让人融入小团体，弥补脱离社会的失落。

老年人患高血压、糖尿病、冠心病等慢性病很常见，要学会带病生存。也就是说你不要老是寄希望于把病治好，能用药控制病情就是一大胜利。学会与疾病和解，就不会产生过高期望，失望少，快乐就多。

网络抑郁症自测量表，可以测着玩但不可当真

抑郁症和抑郁情绪不是一回事。

抑郁症是一种病症，每天不开心，持续时间超过半个月，自己调节不过来，做检查身体会有生物学改变，如大脑内的“快乐素”——多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素神经递质下降。而抑郁情绪、忧郁情绪则是一种情绪状态，是每个人一生中都会多次出现的，持续时间不长，可能几个小时、几天，就会自我调节好。

很多年轻人把抑郁症挂在嘴上，见面问候、遇到压力喜欢说：我都要得抑郁症了。这是一种正常情绪宣泄，并不代表真的患了抑郁症。

网上有不少抑郁症自测量表，很多人都喜欢拿来测试。胡雄说，网上的自测量表不可信，拿来测着玩玩可以，但不可当真。患了抑郁症，治疗要去精神科找专科医生。精神科诊断抑郁症，除了让患者填科学、规范、标准的测评表外，还要做一些脑部功能的相关检查。

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