今天是世界卫生日，今年的主题是关注抑郁症。昨天，记者走进温州市第七人民医院，与临床心理学科带头人丁万涛聊聊有关抑郁症的话题。

　　面临高考不堪压力女孩自残多次自杀未遂

　　本周末，将迎来高考学选考，我市某中学高三学生小雪(化名)也报名参加了，相比其他考生，她的进步来之不易。就在一个半月前，她曾在学校教学楼准备跳楼自杀，幸好被同学及时发现救下。老师和家长这才得知，小雪度过了黑暗的半年。

　　去年11月起，小雪突然出现失眠，上课注意力不集中，看书也看不进去，一想到高考就十分烦躁和焦虑。起初，上课走神时，小雪就咬自己的手，她发现，咬得越重，手越疼，注意力就能集中了。可是咬一下手指，痛感很快就消失了，有一天，小雪突然想到用刀片割手，伤口越疼，心情却莫名越好。就这样，小雪每隔几天就用刀片在自己的手臂上割一刀。直到今年3月，她自杀被发现时，大家才看到，她的两只手臂上，几乎全是刀疤。

　　小雪被父母带到医院对伤口进行了包扎，之后来到市七医进行心理治疗。临床心理科主任医师丁万涛对孩子采取心理、药物和物理等系统治疗，现在，小雪的情绪稳定了许多，在家边治疗边复习，她说要继续参加学选考考试。

　　就诊率仅三成 严重抑郁可能导致轻生

　　记者了解到，关于我市抑郁症最新一次的流行病学调查是在2001年进行的，调查结果显示，温州市民中，1.3%患有轻度抑郁症，3.7-4.9%患有中重度抑郁症。

　　现在，距离上次调查已过去16年，温州抑郁症患者发病率有没有发生变化呢?记者从第七人民医院了解到，抑郁症的发病率多年来稳定持平，但由于医学技术的发展，抑郁症的识别率提高了，群众认知度也提高了，因此越来越多人开始关注抑郁症。

　　作为多年的临床心理学科带头人，丁万涛每年接诊6000多名患者，其中抑郁症患者占半数。他说，从临床就诊数据来看，抑郁症患者就诊率仅为30%，其中到专科医院就诊的不足二成。不经正规治疗，发展成严重抑郁症的话，可能导致自杀行为。

　　阴雨易诱发抑郁不妨多晒太阳吃坚果

　　丁万涛告诉记者，有三种因素可能导致患抑郁症，包括生物因素、心理因素和社会因素。其中，晒太阳不足就是重要的生物因素。

　　春季后，南方会进入梅雨季。长时间的阴雨天，导致抑郁症高发。据心理科门诊数据统计，进入梅雨季，门诊中焦虑、抑郁患者会大幅增加，患者数比一年中其他季节增加30%-50%。这段时间以来，丁万涛门诊接诊的病人，每10人里就有5-6人与焦虑、抑郁相关。进入夏季后，光照充足，抑郁症患者也会随之减少。

　　除了病人数增多，患者的情况也会更严重一些。丁万涛说，其他季节发病的患者，经过常规治疗，一般4-6周就会有效，而梅雨季就诊的患者，对常规治疗反应也差一些，通常需要6-8周治疗。

　　晒太阳究竟为什么会和抑郁症相关?专家解释，阳光能够刺激大脑里的“生物钟”，促进神经递质的合成分泌，让人产生愉快的感觉。如果光照不足，生物钟紊乱，神经递质就会不平衡，也就容易引起抑郁。就普通人来说，连续十天半月阴雨天后，心情也会变差，而碰上艳阳高照的时候，心情很容易变得愉悦。

　　除了光照，目前还有研究表明，多吃坚果也能抗抑郁。在坚果里含有的一些微量元素，会影响大脑的神经递质，能让人变得愉悦。

　　四类人是高发群体 睡眠问题先看心理科

　　抑郁症又称“心理感冒”，与我们每个人都息息相关，没有人群能够对抑郁症免疫，人人都可能在某个时间里患上抑郁症。因此，我们要正确认识抑郁症，当出现一些信号时，需要及时就诊。

　　丁万涛介绍，四类人是抑郁症的高发群体：一是生活没有规律，生物钟打乱的，比如作息黑白颠倒的；二是应职业需要，频繁与人打交道的工作，常常产生人际交往冲突；三是长期处于应激状态的；四是心理状态持续处于亚健康群体。

　　事实上，抑郁症通过早发现、早治疗，治愈率超过50%，而且愈后较好。

　　医生特别提醒，如果出现连续一周睡眠不佳，应首先到心理科就诊，让专业的心理医生评估是否患上心理或精神疾病。一旦确诊患有抑郁，就需要进行规范治疗。(温州日报记者孙余丹)

　　门诊的抑郁症患者

　　学生和中老年人占八成

　　抑郁症在世界致残病因中居第4位，根据WHO全球疾病负担的研究，预计到2020年抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病负担源，抑郁症仍是精神疾病负担中的最主要问题。近年来，国内抑郁症终生患病率在6%左右。抑郁症平均起病年龄为20至30岁，女性多于男性(约2:1)。

Tags：发展(242)产业(149)扶贫(105)脱贫(47)一汽(2)

转载请标注：信息网——梅雨季焦虑抑郁患者至少增三成 四类人是高发群体