2。菠萝。

　　菠萝是一种颇受欢迎的热带水果，相信很多人都喜欢吃菠萝，特别是夏天的时候吃的比较多。但是，不能在早上空腹吃菠萝，因为菠萝里含有的强酵素得不到中和，容易伤胃，也不能充分地吸收菠萝中的营养成分。可以选择在饭后吃菠萝，可以帮助对身体的消化，能够促进吸收。

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