怀孕期间，孕妈的饮食习惯和胎儿的健康有很大的关系，所以孕妈千万要管好自己的嘴巴。那么孕妈不能吃的食物有哪些呢？来听听专家怎么说吧！

　　专家介绍：

　　刘玉冰

　　广州医科大学附属第三医院

　　产科 副主任医师

　　擅长急危急重症孕产妇管理急抢救以及妊娠合并代谢性疾病（如妊娠期糖尿病）的处理，能熟练掌握妇产科常见疾病的诊治以及各类手术操作。

怀孕饮食有禁忌 孕妈千万不要吃这些！（图）

　　育儿大师小编：很多人在知道怀孕之后就开始说要忌口，这种做法正不正确呢？真正有哪些食物才是妈妈们要避开的？

　　广州医科大学附属第三医院 刘玉冰副主任：我们经常说的忌口就有海鲜类的，我们都知道那是入体蛋白质，比如说虾、蟹，这是孕妇最常问的能不能吃。但是虾蟹呢，如果平时是过敏体质的话，那就尽量不要吃了。但是如果你平时都是很大量的吃，一点反应都没有，这个怀孕之后也可以少量的吃。

　　但是因为怀孕之后是一个免疫过程，有些人在怀孕之后以前没有发生过的导致过敏的东西，怀孕之后会变得比较敏感。那么我们建议虾蟹这类容易发生过敏的东西还是要吃少一点。

　　那相对来说要特别注意的，容易受到大家忽视的，不太主张大家吃的食物，就有猪肝等内脏可能会含有非常多的维生素A，这个维生素A摄入过多的话就容易导致胎儿的流产、早产、畸形等。这个在早孕期间我们是尽量避免吃。而且因为孕妇的血液粘稠度会增加，胆固醇会升高，同时内脏含有大量的胆固醇，所以要尽量少吃。

　　还有含有咖啡因的物质，我们要尽量避免吃，包括咖啡、浓茶，这些我们就建议尽量不要吃。因为咖啡因可能会影响胎儿的神经中枢的发育，可能会导致发育异常。还有酒精类的东西，我们要尽量避免吃的，因为酒精的乙醇容易引起小孩的发育异常，这个是尽量避免吃。

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