近日，艺人乔任梁因抑郁症自杀去世的消息引人唏嘘。据世界卫生组织的最新资料显示，全球约3.5亿人患有抑郁症，中国在2014年就有约3900万患者，但真正接受抗抑郁有效治疗的比例不足10%。专家表示，判断抑郁症主要看有没有“三低”：情绪低落，言语减少和意志行为减退。而“人前微笑人后抑郁”的症状多见于高学历和社会地位高人群。

原标题：全球3亿多人患抑郁症

□信息时报记者 谢菁菁 实习生 刘仕聪 通讯员 谢智菲

近日，艺人乔任梁因抑郁症自杀去世的消息引人唏嘘。据世界卫生组织的最新资料显示，全球约3.5亿人患有抑郁症，中国在2014年就有约3900万患者，但真正接受抗抑郁有效治疗的比例不足10%。专家表示，判断抑郁症主要看有没有“三低”：情绪低落，言语减少和意志行为减退。而“人前微笑人后抑郁”的症状多见于高学历和社会地位高人群。

非典型抑郁症

多见于高学历和社会地位高人群

根据《中国抑郁障碍防治指南》的定义，抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病，是最常见的精神疾病。而艺人患有抑郁症，这使得网上出现一个名词——“微笑型抑郁症”。记者搜查资料显示，“微笑型抑郁症”属于非典型抑郁症，指患者的行为表里不一，内心感到痛苦，外表却没有任何症状，对人彬彬有礼，保持微笑。

“这肯定不是一个专业的名词，”广东省人民医院精神医学研究院主任林勇强表示，在医学上并不存在这样的名词，这只是在某些热点事件后出现的一个“新词”。林勇强表示，在临床诊断中确实有遇到过“表里不一”的抑郁症患者，他们主要是一些受教育程度和社会地位高的人，就像明星，需要在公众面前保持形象。“日常生活中有一些具有一定社会地位和受过高等教育的人，顾及身份，需要掩饰自己的真实情绪，也有可能表里不一。”林勇强指出，实际上掩饰真实情绪与患抑郁症之间并没有必然的联系，“如果发现自己习惯性掩饰真实情绪也不需太紧张，因为这并不是判断是否患有抑郁症的标准。

林勇强称，判断抑郁症主要看有没有“三低”：情绪低落，言语减少和意志行为减退。“有的病人可能只有一低，两低，我们就叫非典型。”除此之外，例如兴奋、嗜睡、疑病等也属于非典型症状，而有部分抑郁症病人会同时有抑郁症和躁狂症的症状。

大多数抑郁症患者临床表现为睡眠少，睡眠质量差。但也有少数抑郁症患者嗜睡。“因为他们意志行为减退，长期不走动，容易困。”而有疑病症的患者对自身身体敏感，担心或相信自己患有严重的躯体疾病，反复就医。

抑郁症有前期症状

“自我治疗”不如及早就医

“目前抑郁症患者的就医率仍然很低，这也是医生碰到的抑郁症治疗的最大障碍。”对于不少人持有的“治疗抑郁症还是要靠自己看开点”的看法，林勇强表示，药物治疗和心理治疗都很重要，单依靠自我调节未必有效，甚至可能会延误病情。“因为导致抑郁症的因素既有心理上的，也有生理上的，比如遗传因素。药物治疗解决身体的原因，心理治疗解决心理的原因。所以说药物治疗加上心理治疗比任何其他的治疗都要好。”

同时，林勇强认为公众应了解抑郁症早期的表现。“比如说心情不好，睡觉不好等等，一些早期的症状应及早发现。”据中国医学科普中心资料显示，在抑郁症早期，丧失兴趣是常见的症状之一。患者对以往的爱好不屑一顾，经常闭门独居，不参与社交，疏远亲朋好友。另外，性功能减退也是疾病早期就可能出现的症状。男性可能出现阳痿，女病人则有性感缺失。患者身体上的变化比较常见的是食欲减退，体重减轻，睡眠出现障碍。另外，早期的症状还包括不同程度的心境抑郁，联想困难或自觉思考能力下降，自我评价过低，自责内疚，精力丧失，疲乏无力等。林勇强提醒道，“如果情绪不好，持续了一到两周，特别是通过自我的调节没有得到缓解，就应该去看医生了。”

对于如何预防抑郁症，网上有传言称可多吃香蕉、草莓。“靠食物预防是不靠谱的。”林勇强建议科学的方法应该是保持乐观向上的情绪。另外，如果至少持续两周以上的情绪低落、思维迟缓兴趣减低、悲观自责、失眠健忘、食欲减低、性欲减低、被动乏力等，严重时还会有自杀的念头或行为，经过自我调节后仍然不能缓解症状时，就应该及时就医，寻求专业帮助。

林勇强建议，工作压力大的白领人群应经常进行自我心理调适，包括平衡好心态，给自己适当减压；生活作息要规律；适度运动，不要经常宅在家里，多听音乐多与人交际；处理好生活、工作以及与他人的关系；不过度忧虑等。

抑郁症案例1

阳光男孩患抑郁症曾4次自杀

小旭的身体强健，外表俊朗，带着一丝严肃与拘谨。然而就是这么一个本该阳刚飘逸的男孩，却长年深陷抑郁症的沼泽无法自拔，前后反复自杀4次。

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